外國網球訓練早於六歲前已可用遊戲方式，在室內小型場地開始練習。而本港環境未必適合每天在室外打大場，加上天氣、空氣污染等問題，室內場更較適合幼兒。本地有機構看準這代幼兒早涉獵不同運動，遂引入這套學前網球Playgroup。

Superstarz Tennis香港室內小型網球中心引入歐美盛行的幼兒室內小型網球，讓二至六歲幼兒按階段，以遊戲形式體驗打網球樂趣，掌握箇中技巧。中心總監林俊洪(Ken)本身熱愛網球，他指出戶外標準場地對幼兒來說實在太大，加上網太高，絕非其學習場地，而標準球拍太重，會影響關節。中心現時場地長3米×闊1米，由於所用的網球、球拍屬幼兒版，拍身較短，而特製網球彈起只及其一半高度，因此幼兒不用耗力已可揮拍將波打過網，不會將波彈至商廈天花。至於地板，用上三層物料包括木板、海綿等，可吸震、吸聲，任孩子跳躍也不覺如石屎地般硬。

培養獨立思考力 

課程由兩歲多的親子遊戲班開始，當中已學習不同網球步法：向前後、左右跑；按個人進度，開始其他階段的相關網球技巧，如握拍、揮拍姿勢；踏步，手眼協調動作；學習迎接不同球，下判斷怎樣運用身體配合：用正、反手？該踏前幾多步？是否需要扣殺？開始學習判斷球勢。「這些都是培養獨立思考能力。」Ken說，這代兒童學習能力高，當學會聽從教練指令，慢慢會變得專注，跟上課堂要求的步伐。「當四、五歲真正執拍打波，很短時間內已可掌握技術。」

學畢網球基本技巧，Ken覺得可讓兒童在六歲後正式在戶外標準場受訓，更易銜接。「可說快人一步，不用從頭學起，只是適應正式球拍。所有室內球場所學的知識，都可套用在室外……若六歲才開始學，進度或許較慢，外國也是這樣開始訓練。」

銜接標準場技術

總教練滕翔(Chris)負責設計課程，跟進學生個別進度而提升技術。「六歲才開始學，高度自然較適合，不過兩歲已可開始學習網球技巧，像Catching、Rolling，跑、跳基本上已可做到。只是與六歲能力有些差異，因此在室內環境多做大小肌肉的運動，慢慢可以改善其身體協調能力，到六歲再到戶外，因為已有恒常基礎訓練，基本上得心應手，已經可以開始打波，進步亦更快。個別小朋友四、五歲也可對打一、兩板，最主要也是加強其手眼協調、大小肌肉，這亦是所有運動的前階訓練。」

多運動練專注

本身熱愛打網球的王先生，讓皓朗參加課程，並不是想他早學網球技巧，只是想他多運動。「不是只打網球，當中更多是手腳協調運動，我覺得很不錯。」他覺得兒子自上學後平日少了跑跳，王太認同：「我更想他從運動中練專注力。現在上了六堂，以前他不是太夠膽跳，現在跳得好了。我想從小培養他，對一種運動有興趣，可以玩到大。」另一位鄭生想讓兒子泓鎧試不同活動：「學了三、四堂，很明顯見到他的身體協調好了，更重要是要他學聽指令、專注，因為他很活躍，想有項運動培養他這些能力。」

(2015-5-22  晴報)