近日秋意漸濃，早晚涼風送爽。天氣轉變時，不論成年人或嬰孩也特別容易生病，父母可參考以下措拖，預防嬰兒生病。

餵哺母乳：母乳提供了足夠的抗體給嬰兒抵抗疾病，並有助他們建立免疫系統。在嬰兒出生後至六個月，餵哺母乳能為他們提供最佳的免疫力。

因應天氣而穿衣：父母和嬰兒外出時，記得多帶一件外套以備不時之需。穿得太少或太多都會令嬰兒生病，進冷氣的地方為他們添衣，離開時再脫去外套。

正確地替嬰兒洗澡：

l   保持浴室及睡房的溫度一致，或在一個溫度適中的房間洗澡，甚至在浴室內加一張摺枱為嬰兒穿衣。不管採用哪一個方法，謹記嬰兒在洗澡時及洗澡後，兩者相差的溫差不能太大，以避免著涼。

l   替嬰兒洗澡或按摩時請關掉冷氣，並確保沒有冷風進入。

l   冬天時可選擇在溫度較高的中午時段替嬰兒洗澡。替嬰兒穿衣前可用暖爐令房間的溫度變暖，這樣能避免著涼。

l   記得替嬰兒穿衣後才開風扇或冷氣，並要把他們的頭髮徹底吹乾，確保他們不會著涼。

均衡飲食：父母需要為六個月大的嬰兒提供均衡的飲食，良好的飲食習慣為他們提供了維生素及礦物質，以抵抗病菌。如果你的嬰兒比較挑食，那父母更要確保他們攝取足夠的維生素及礦物質。

注意衛生：如嬰兒身邊的人生病，病菌最容易透過打噴嚏及飛沫而互相感染。要是母親生病了，母乳中的抗體能為嬰兒提供抗體，抵抗病菌。要防止嬰兒被他人傳染，父母可留意以下方法：

l   任何人在觸摸嬰兒前必需徹底洗手

l   帶備私家玩具或圖書

l   盡可能避免到人多擠迫的地方

l   如嬰兒要到託兒中心或學校，應要求生病的嬰兒留在家中，避免交叉感染。不過現時不少學校在嬰兒進校前已為他們量度體溫，如有發燒均需回家休息

l   時刻清潔家中潮濕的地方，避免霉菌滋生

可是，父母必需知道，即使你盡多大的努力去保護嬰孩，提防他們生病，他們還是會有病倒的一天。生病也是成長的必經階段，亦為嬰兒建立他們的免疫系統。有些小病，只要靜心休養便能痊癒，不必過分擔心。但要是嬰兒發燒了，那務必要去看醫生，以免躭誤病情。

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