這裡有很多重大的理由支持孕婦們為何要吃朱古力。因為美味可口的朱古力可以改善孕婦身體條件，從而對抗一些複雜的病症，如：先兆子癇症(pre-eclampsia)。根據研究所得，朱古力不單可以舒緩孕婦的壓力，亦可以令嬰兒變得更開心。

所謂一人吃兩人補！懷孕期間孕婦當然要特別注意飲食均衡囉！適時補充飲食營養就變成準媽媽們須知的課題。應該怎麼做才能吃得健康又營養呢？以下內容教妳自製美味又能兼顧營養的粥品，寒冬中溫暖妳心。

港女性遲婚添生育難度的問題愈趨普遍，高齡懷孕，加上工作壓力大、飲食不當和缺乏休息，大大影響生育機能，降低成孕機會。中醫認為，女士腎虛便會令月經失調而有礙受孕。要增加成功率，日常應從固腎養宮做起。

老人家常說孕婦愈重愈好，不怕肥胖，事實真的這樣嗎？

紅豆又名小豆、赤豆、赤小豆等，原產於中國，屬豆科一年生草本植物。明朝李時珍給了紅豆一個頗為美麗的形容詞「心之穀」，顧名思義，就是紅豆有利心臟活化，同時還能利水、去腳氣。