全部學前至幼稚園文章 - 健康有營

   

讓孩子「動」起來的有趣方法  2016-12-05

父母都希望孩子健健康康,能多做運動,多到戶外走走。但到底孩子需要多少運動量?

   

令孩子發胖的六個迷思  2016-11-07

現今食物營養過盛,令兒童的肥胖率是三十年前的兩倍,面對孩子不斷發胖,有時父母也苦無對策。市面上有不少聲稱是健康的食品,但原來當中聲稱的健康成分,正正是導致肥胖的元兇。當你正為孩子購買這些「健康食品」時,請務必要留意清楚,以免掉進陷阱。

   

10種給孩子的超級食物  2016-10-24

以下10種營養豐富的超級食物,為孩子提供了額外的維生素、礦物質、纖維和健康脂肪,父母記得把食譜記下來,自製這些既方便又簡單的超級食物。

   

天氣轉變,慎防孩子生病有法  2016-10-03

近日秋意漸濃,早晚涼風送爽。天氣轉變時,不論成年人或嬰孩也特別容易生病,父母可參考以下措拖,預防嬰兒生病。

   

孩子戒除偏食壞習慣七大法  2016-08-29

要孩子勇敢地嘗試各類食物,父母必須有策略。

身為父母,都關注孩子健康,不想他們偏食,最好甚麼食物也去嘗試。以下七大法,可幫助挑食的孩子,勇敢地去嘗試新口味食物,離開偏食行列。