從知道懷孕的一刻開始，準媽媽便要為生產作好準備。專為準媽媽而設的產前講座，孕婦適當參與，有助掃除懷孕與生產過程中的未知和不必要的憂慮，包括個人身體變化、情緒起伏及分娩情況等。如果丈夫或家人能陪伴出席講座，相信效果會更加理想。

產前講座能為妳帶來以下資訊：

1. 如何為分娩做好準備：妳可在講座中學會一些適合孕婦進行的運動，在產前保持身體健康，亦會掌握一些簡單的呼吸技巧。他們也可能會向妳的伴侶傳授一些按摩秘訣，協助妳在生產前及分娩期間保持輕鬆。

 

2. 認識分娩過程：參加產前講座有助妳了解整個分娩過程，包括醫療程序等詳細資訊。此外，導師亦會引導妳預先設想可能出現的情緒及轉變，讓妳和伴侶能為產後生活作出充分準備。

 

3. 應付分娩之道：妳可在大日子來臨前預先實習不同的分娩姿勢，認識各種的舒緩痛楚方法，了解當日可能出現的各種狀況，事先作出詳細計劃。

 

4. 當媽媽的準備：透過參加產前講座，妳亦能學會在心理及生活上為寶寶的來臨做好準備。專業醫生及其他現任媽媽會與妳交流心得，讓妳吸取寶貴經驗。

 

5. 交朋結友的好去處：妳身邊的朋友不一定都是準媽媽，他們有時候未必能夠完全明白妳的感受。參加產前講座讓妳能和其他準媽媽、準爸爸互訴心聲，分享心中疑慮，不少人更藉此建立深厚友誼。