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孕婦與氣喘

踏入懷孕中期,肚子越來越大,孕婦會較容易氣喘,如走路多,呼吸便容易感覺不順。一般來說,懷孕期間氣喘病情之變化無法預期,約有1/3的婦人其氣喘變輕,1/3的氣喘變差,而剩下的1/3則維持不變。不過若是懷孕前就有嚴重氣喘的孕媽媽,由於懷孕時身體的耗氧量增加,較有可能在懷孕期間惡化。如氣喘沒好好控制,除了會影響自己的健康外,還可能影響您胎兒的健康。

 

 

氣喘因素包括:

 

1.      胎兒增長-當胎兒遂漸成長時,壓迫到孕媽媽的肋骨,引致橫隔膜提升,到了懷孕後期時間,肋骨擴張,會帶來呼吸不順及胸悶等情況。

 

2.      消化不良-當遇到飲食不當、胃部不適及消化系統出現問題的時間,都會引致氣喘。懷孕期結合容易脹氣等問題,感覺不適。

 

3.      乳房增大-懷孕中後期的乳房開始變大,胸部負擔加重,氣喘及胸悶等不適會隨之而來。

 

4.      腰酸背痛轉移-懷孕期間容易出現腰酸背痛的情況,而容易氣喘及胸悶也有機會是與腰酸背痛有關,屬於痛症的轉移。

 

5.      其他-除了以上原因外,也有可能是與多胞胎懷孕、胎兒太大等因素有關。

 

 

紓媛不適:

 

1.      注意飲食-減少進食寒涼及生冷、刺激性及油膩的食物,一些容易脹氣的食物也應少食。

 

2.      穿合適內衣-穿著合適內衣,以免壓迫胸部。

 

3.      避免勞累-避免身體太過勞累,應爭取時間休息。

 

4.      承托腹部-當腹部逐漸脹大時,可使用托腹帶幫助承托腹部,減輕負擔。

 

5.      適當運動-適當的運動有助血液循環,令身體更壯健,減輕負擔。

 

6.      避免着涼-免受冷空氣刺激,可避免腎臟衰弱。

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