1. 粟米茸（適合4-8個月大嬰兒）

材料：粟米2條

步驟：

• 將粟米切段，放入沸水煲至完全軟身。

• 取出粟米粒，放入攪拌機攪成茸狀。

2. 蕃茄茸（適合4-8個月大嬰兒）

材料：蕃茄2個

步驟：

• 將蕃茄洗淨，用刀在蕃茄上輕切「十」字。

• 用刀插在蕃茄頂，放入沸水煲至外皮褪去。

• 剝皮反切開蕃茄去籽。

• 壓至茸狀即可。

3. 蘋果茸（適合4-8個月大嬰兒）

材料：蘋果1個

步驟：

• 將蘋果洗淨去芯備用。

• 將蘋果放入沸水煲至軟身。

• 起肉後壓至茸狀即可。

4. 紅蘿蔔茸（適合4-8個月大嬰兒）

材料：紅蘿蔔1條

步驟：

• 將紅蘿蔔去皮洗淨後切粒。

• 將紅蘿蔔粒放入沸水煲至完全軟身。

• 起肉後壓至茸狀，食用時可放入粥仔內。

5. 芝士薯茸（適合4-8個月大嬰兒）

材料：薯仔1個、嬰兒芝士1粒

步驟：

• 將薯仔洗淨，去皮切粒備用。

• 將薯仔放入沸水煲（也可隔水蒸）至完全軟身。

• 壓至茸狀後放入嬰兒芝士粒攪拌，待芝士溶化後即可食用。

6. 豆腐南瓜茸（適合4-8個月大嬰兒）

材料：豆腐1/2磚、南瓜肉1碗

步驟：

• 將豆腐隔水蒸5分鐘。

• 將南瓜切粒後放入沸水煲至完全軟身。

• 把兩種材料放入攪拌機攪成茸狀即可。