為何BB有多眼睏都不肯入睡呢? 因為怕黑? 要養成寶寶獨自入睡是需要時間去培養的, 家長也需有耐性地去教導你們的寶寶呢。

 將燈光調較暗淡, 令BB在柔和的環境下得以安心入睡, 媽媽最好不要關掉全部的燈. 這樣BB可會沒有安全感。

嘗試播放柔和的音樂; 輕聲亮, 這有助BB容易入睡。

爸媽亦可在BB上床時, 給寶寶講故事; 唸圖書。

BB眼睏時, 可把他/她抱在懷中, 然後慢慢的輕拍寶寶, 令寶寶安心入睡。

當BB入睡後, 家長都應注意仍開著一點光的燈, 避免寶寶半夜醒來只見到漆黑一片而引來害怕恐懼。