|
|
|
|
|
肉醬讓蜆穀意大利粉
水浸吞拿魚是值得推介的食物，熱量不高(每一兩約有35卡路里，相比之下，油浸者則有約55卡)，脂肪量低，而且有很多豐富的蛋白質和鈣質，是兒童和婦 女可以多吃的肉類之一。
其他相關文章
|
|||||||||||||||||||||||||
材料：
|
|
|
|
|
|
|
肉醬讓蜆穀意大利粉
水浸吞拿魚是值得推介的食物，熱量不高(每一兩約有35卡路里，相比之下，油浸者則有約55卡)，脂肪量低，而且有很多豐富的蛋白質和鈣質，是兒童和婦 女可以多吃的肉類之一。
其他相關文章
|
|||||||||||||||||||||||||