適合8個月大BB或以上食用

菠菜中含的β 胡蘿蔔素可預防多種癌症和心臟病。 葉酸可幫助防止胎兒先天缺陷。 鉀質可幫助維持細胞內的電解質平衡， 並使心臟功能及血壓正常。 維他命B6及維他命C有益於免疫系統。 鐵質可幫助預防缺鐵性貧血 。 鈣質和鎂質能建造強壯的骨骼和平衡血壓作用。

蘿蔔中含的維生素A、C、E、及B胡蘿蔔素、茄紅素。紅蘿蔔可讓雙眼明亮動人, 預防癌症、預防感冒、便秘、促進新陳代謝作用。

(註: 年紀大及兒童生吃紅蘿蔔過量，有機會會腹瀉)。

材料：	做法 :
免治豬肉５０－６０克	1.	先將７５０亳升的水用猛火煮沸後，加入珍珠米於沸水，再煮滾；將火調校至中度，煲蓋打開，慢慢煮約１小時至米成稠即成。
白粥１杯	2.	把蘿蔔（先去皮）煮至柔軟，把蘿蔔攪拌成茸待用。
蘿蔔 ２湯匙	3.	把菠菜煮至柔軟，把蘿蔔攪拌成茸待用。
菠菜 ２湯匙	4.	把白粥及豬肉放至小鍋煮至熟透。
	5.	把蘿蔔及菠菜茸倒進豬肉粥內即成。