運動過度 恐難懷孕

台灣婦產科醫生吳劭穎引述外國研究指,約有6%到10%不孕症患者與運動過度有關;曾有健身房女教練因無法受孕求診,檢查發現整體脂肪量太低,月經量愈來愈少,導致不孕。

吳解釋,身體處於激烈運動狀態下,腦部會分泌過高的壓力性荷爾蒙,影響排卵和胚胎着床;大量運動令身體脂肪量過低,同樣影響荷爾蒙。吳建議想懷孕女性可以散步、快走代替跑步,另每周運動不要超過四小時。

(2015-11-6  晴報)

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